自分で気づかないからこそ気をつけて

大人男性のエチケット　体臭

満員電車・職場で気になる臭い。なかなか自分では気づかないもの。だからこそ大人のエチケットとして気をつけてほしい。だって、女性は思っていても言えないから・・・。

今や職場での臭い問題は、「スメルハラスメント（＝スメハラ）」として、社会的な問題として顕在化しつつあります。しかも本人に自覚がない場合がほとんど！デリケートな問題だからこそ自身で気をつけるしかない問題です。
さて、体臭と言ってもさまざですが、30代後半から気になりはじめるのは「ミドル脂臭」。そして50代半ば以降から発生するのが「加齢臭」。

「ミドル脂臭」とは、汗に含まれる「ジアセチル」が原因成分であり、主に後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生する、使い古した油のようなニオイ。まさに「枕のニオイ」の原因です！！そして「加齢臭」の原因は皮脂腺の中にはる「ノネナール」という物質が原因であり、文字通り加齢に伴って生じる中高年特有のニオイです。古本や枯れ草のようなニオイに例えられ、主に胸・背中などの体幹部を中心に発生します。

■ミドル脂臭の対策
主に後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生することから、丁寧な洗髪が有効です。髪だけを洗うのではなく、頭皮の汚れもしっかりと洗い流してください。ポイントとしては、爪を立てずに指の腹を小刻みに動かして頭皮をマッサージするようなイメージで。シャンプーの洗い残しもニオイの原因となる可能性があるのでしっかりと丁寧に洗い流しましょう。また洗髪後はタオルで髪と頭皮の水分を拭き取り、頭皮までしっかりとドライヤーで乾かしましょう。

■加齢臭の対策
主に胸・背中などの体幹部を中心に発生することから、消臭成分の入った石鹸やボディーシャンプーでしっかりと泡を立てて洗いましょう！！泡を立てずにサッと洗っていては汚れはとれません！！洗い残しもないように注意することがポイントです。また、汗をかいたらすぐに拭きとるクセもつけましょう。出たばかりの汗は実は無臭。そのまま放っておくと皮膚上の雑菌が繁殖して臭いが出ます。最後に衣類にもニオイが蓄積しやすいので、衣類用の消臭スプレーも使用しましょう。

一度ニオイが気になると、食事や会話も楽しめなくなり、仕事上のコミュニケーションもとりづらくなります。ニオイは相手を思いやる大人のマナーです。大人としてかっこよくいるために必要な気配りですね。

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