メンズ美容を始めよう！男もむくみをとれば小顔に近づく
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朝起きた時に顔がなんだか大きく見える・・・とショックを受けたことのある方も多いと思いますが、大きく見えてしまうのは、顔の周りに余分な水分や老廃物が溜まってしまうことにあります。
胃や腸の消化機能が低下している時や頭皮がこっている時は、水分や老廃物を運んでいる血液の循環が悪くなってしまうので、顔の周辺に溜まってむくみやすくなります。
反対に消化機能がきちんと働いている時は、むくみが無いので大きくなってしまうこともありません。
この“むくみ”を改善することによって、男性も小顔に近づけることが出来るのです。
暴飲暴食は塩分の過剰摂取と胃の負担の原因になり、飲酒はアルコールの作用で水分不足となって水分の循環を悪化させる原因となるため、むくみを起こしてしまいます。
バランスの取れた食事を摂り、適度に運動をし、消化機能を適切に保つために健康に気を遣うことが大切です。
また、むくみ解消にはマッサージも効果があります。
マッサージをすることによって表情筋や頭筋のコリがとれ、血流やリンパの流れが良くなるので、余分な水分や老廃物の排出が促進されてむくみが解消されるのです。
毎日の習慣として続けることで、少しずつ顔がスッキリしていくことが実感できるかもしれません。