シャンプーは泡！洗髪方法あっていますか？

せっかく良いシャンプーを使ったとしても洗い方を間違えていたら台無しです。健康な髪の毛は若々しさの象徴！これを機会に見直してはいかがでしょうか？

■正しい洗髪方法

STEP1：まずは予洗いが大事！
「予洗い」は湿らすのが目的ではありません。シャンプー前にぬるま湯で髪を洗いながす「予洗い」を丁寧にすれば髪の汚れの7割は落とせるとも言われています。予洗いを丁寧にすることでシャンプーの使用量も減らせるというメリットもあります。


STEP2:シャンプーは泡立ててから使う！
泡が髪同士の摩擦を減らす効果があります。手にシャンプーをとり泡立てたら、頭頂部や後頭部など数カ所に泡をおきましょう。耳の横から髪をかき上げるようにしながら頭皮をマッサージをするイメージで左右に指を動かしてください。


STEP3:頭皮を傷つけないように
頭皮は指の腹で揉み洗い。こするじゃなく揉むが正解です。泡をしっかりと行き渡らせ髪の毛だけではなく地肌からしっかりと洗髪をしましょう。


STEP4：すすぎ残しがないように
すすぎは最低1分以上。予洗いと同様に、シャワーヘッドを手に持って頭皮全体にお湯をかけてすすぎます。すすぎ残しがないようにしっかりと流すことがポイントです！頭皮の油分を落とし過ぎないよう熱すぎない、ぬるま湯がGOOD！

■泡シャンプーのおすすめ
泡立てる手間がかからず、もこもこの泡で洗える泡シャンプーのおすすめをご紹介します。

【ADOMEN炭酸シャンプー　 320g　3,180円】
高濃度炭酸泡でスッキリ。アミノ酸洗浄成分で優しく高濃度の炭酸泡が頭皮をいたわりながらスッキリ洗い上げる、毛髪診断士も推奨のスカルプケアシャンプー。必要な潤いを守るアミノ酸由来の洗浄成分を採用し、30種類以上のケア成分を厳選配合。

【Curelキュレル　泡シャンプー 　480ml　2,480円】
弱酸性のマイルドな洗い心地が特徴健やかな頭皮に必要なセラミドを保護しながら、すっきりと洗い上げます。ソフトな泡が頭皮全体を包み、汚れや余分な皮脂を落としながらフケやかゆみを予防。

　

【ナプラIMPRIMEソーダシャンプー　200g　2,640円】
メントール成分入りですっきり！清涼感のある使い心地シリコンフリーのアミノ酸系炭酸シャンプー。アルガンオイルや6種類のオーガニック成分に加え天然メントール成分が入っており、清涼感のあるすっきりとした使い心地が特徴。

年齢を重ねるたびに将来の髪が心配と思いつつも、面倒くさくて髪や頭皮ケアをあまりしていないという人も多いかもしれません。でも、気づいた時が一番若いっ！フサフサかつ健康な髪の毛を維持するためにも今日から少しだけ髪のケアに意識を巡らせてみてはいかがでしょうか。

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