メンズの隠れ乾燥肌

10月に入り急に「冬」を感じる日が増えてきましたね。気温の急激な低下により「乾燥」も気になり出しました。男性は女性に比べると皮脂量と汗の分泌量が多いので、実は一見乾燥して見えない「隠れ乾燥肌」の人がともて多いんです。皮脂によるテカリが気になるという方は「乾燥」により皮脂が過剰分泌している可能性もあります。今年はご自身の肌と向き合ってケアをしてみませんか？

■肌の乾燥とは
健康な肌（角質層）には、約20％～30％の水分がふくまれており、これが20％以下になった肌状態を「乾燥肌」と言います。肌が白く粉を吹いたり、ツッパリやかさつき、かゆみなど自覚症状が現れた場合、肌の水分量は10％以下になっていることも。

■乾燥肌になる原因は？
空気の乾燥
気温が下がって室内の湿度も低下することで空気の乾燥が起こります。空気が乾燥すると肌の水分が蒸発しやすい状態を引き起こします。

身体の冷え
身体が冷えると血行が悪くなり、肌に栄養が行き届きにくくなります。肌に栄養が不足すると肌細胞の生まれ変わるサイクルが乱れます。

カミソリ負け
男性の場合、ヒゲを剃る際にカミソリやシェーバーの刃が肌に直接当たることも原因の1つです。

乾燥対策
■部屋を加湿する
加湿によって、そのまま空気中の水分が肌へ移行するわけではありませんが、湿度を上げることで肌表面から蒸発する水分の割合を低くすることができます。

■丁寧なスキンケア
洗顔後、入浴後、ヒゲ剃り後の肌は特に乾燥しがちなので、化粧水や乳液などを継続的に使い肌を乾燥させないよう習慣づけましょう。
すでに乾燥肌と自覚のある方は、「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」の保湿成分が配合されている化粧品を選ぶことがおすすめです。

肌が乾燥していると年齢よりも老けてみえがちです。数年後の肌のためにも、今から毎日のケアを見直してみてくださいね。

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